Warum ich meinen Omega3-Spiegel teste...
Ich beschäftige mich schon seit vielen Jahren mit dem Thema Omega3 und den Auswirkungen sowohl von Mangelzuständen als auch von guter Versorgung. Vergangenen Sommer stiess ich auf einen Artikel der Wissenschaftsredaktion des Guardian zur Bedeutung von Omega3 bei der Demenz-Prophylaxe: das renommierte King's College in London hatte ihre Erkenntnisse zum Zusammenhang von Omega3-Mangel und Alzheimer veröffentlicht.
Hier könnt ihr nachlesen, warum ich finde, dass jeder (aber ganz besonders Frauen) ein- bis zweimal im Jahr seinen Omega3-Spiegel messen sollte, um sicher zu sein, dass dem Gehirn tatsächlich genug Omega3-Fettsäuren zur Reparatur zur Verfügung stehen.
Demenz ist eine so schreckliche Krankheit, dass ich alles mir Mögliche tun möchte, um mein Risiko zu senken.
Einfach nur hin und wieder Fisch zu essen reicht nachweislich nicht. Und leider gibt es in Apotheken und Drogerien viele Produkte zu kaufen, die den Spiegel nicht zuverlässig anzuheben vermögen.
Die Kontrolle durch einen einfachen Trockenbluttest für zu Hause bringt Sicherheit, ob meine Ernährung und/oder Nahrungsergänzung richtig für mich ist. Ob ich mein Geld tatsächlich für etwas Sinnvolles ausgebe.
Hier gibt es detaillierte Informationen zum Nachlesen:
https://www.kcl.ac.uk/news/omega-3s-could-protect-women-against-alzheimers